UNOS

cuantos días (4) haciendo un poco de natación y un par de días este Lunes y Martes carrera continua 45´con mi compi.

El martes nos juntamos en total tres para hacer unos 35´ solo rodar sin tiempos marcados, terminamos en las pistas para realizar los correspondientes estiramientos.

OTRA VEZ

tengo un pinchazo, que racha llevo
salgo para hacer un par de horas a ritmo tranquilo.

30 y 35 MINUTOS

de carrera continua en dos tiempos, empiezo muy tranquilo hago 30estiramientos y hago otros 35 ´a un ritmo mas alto.

Me paso por las pistas de Sabadell, para charlar un poco con los tres compañeros.....que están entrenando para ponerse fuertes y soportar la larga temporada que les espera, con intención de lograr las metas y conseguir los objetivos.

Muchos ánimos compis y luego tenemos que escuchar en alguna ocasión
¡¡¡ haber si corres mas !!!!! je,je..tiene gracia o ???

LAS PIERNAS

dan una señal de fatiga, al subir esta mañana la flor de maig...con bastante calor por cierto y muchos camiones trabajando parcheando el asfalto, con algo de descontrol en las señales para controlar y avisar al trafico, después ocurren las desgracias.

Mañana descanso

30 KM

de bici intentando ir un poco rápido, algo difícil por el trafico sin olvidar que uno tampoco esta para tirar cohetes,(media de 23) a continuación 2 km de carrera, un poco de gimnasia y estiramientos.

BICI Y NATACIÓN

Hoy paseo en bici 28 km con pinchazo incluido y después a la piscina con la familia, aprovecho para hacer una sesión de natación-

Ayer por la noche 30´de carrera continua a buen ritmo y estreno de zapatillas.....

LA LECCIÓN DEL ÁRBITRO 2

en el mes de FEBRERO escribí en este modesto Blog un articulo y sinceramente después de analizar algunas jugadas del mundial, me quedo muy sorprendido con las decisiones adoptadas, por ejemplo en el ultimo partido disputado por nuestra selección (CAMPEONA). Llevo desde el año 83 en el mundo del fútbol de forma activa, ejerciendo como Masajista, Segundo entrenador, Entrenador de tres Equipos categoría Regional,cinco temporadas con Juveniles, una de mis mejores etapas,por la nostalgia y ausencia de mi Padre,sin olvidar el grupo humano y la labor social, porque no decirlo, Entrenador de Porteros, Formador, Monitor, en definitiva casi todas las categorías, Territorial 1ª, 2ª con promociones incluidas, ascensos descensos ,también como observador además de los partidos que dan por la caja tonta (televisión) y por ultimo el fascinante mundo del arbitraje.

Puedo llevar tranquilamente una cantidad de horas en los banquillos y campos de fútbol,pretemporadas, días y sesiones de entrenamientos que sobrepasan la barrera del sonido...o un tercio de mi vida y sinceramente intento seguir evolucionando en la globalidad que tiene este deporte
no obstante me cuesta muchisimo entender algunos aspectos, como la interpretación de infracciones cometidas en este mundial, por ejemplo dos entradas cometidas en el ultimo partido de España contra Holanda, no hace falta que las mencione seguramente que todos acertamos, quiero reflexionar los motivos de la medida disciplinaria adoptada por el árbitro, ojo,valoración,orden y decisión.......me pierdo, si alguien me puede ayudar.
Después en el fútbol promoción y base los aficionados,Papas, Mamas abuelos de nuestro fútbol o los responsables de los equipos quieren la perfección o casi...en Juveniles o Territorial una de las entradas realizadas por parte del jugador de Naranja, acataría en una tángana casi en el ¿que porcentaje?

Por lo tanto es importante reconocer que los humanos seguimos equivocandonos o tenemos formas diferentes de tomar decisiones..
con esto no quiero ser defensor del diablo...ya que el rojo es rojo y el amarillo es amarillo, siempre y cuando no seas daltónico je.je

DISFRUTAR

con la familia lo mejor de todo y mas después de pasar por unos momentos algo delicados por la salud de mi mujer, que poco a poco se recupera...sin duda lo mejor de esta vida, es disfrutar al maximo de los buenos momentos y pedir mucha salud para todos.

GALERIA DE FOTOS

de la cursa popular de La Festa major

LLEGADA

Salida demasiado rápida para mi nivel actual, poco entrenamiento....muy poco

CURSA 3 KM

FOTOS CURSA 3KM

OTRAS PRIORIDADES

Pocas sesiones de entrenamiento un par de días a la semana como mucho tres, solo carrera exceptuando hoy que me he subido un rato en la bici y un día a la semana un poco de natación.

Es lo que toca en estos momentos un poco delicados, hay que dedicarle tiempo a la familia y ante todo a mi mujer que sin duda se lo merece.

Lo ultimo un par de cursas seguidas al ser las fiestas de Barberá
después de salir de una gripe de verano y encima con pocos entrenos a intentar disfrutar, ya que para lograr otros objetivos no esta uno.