diversas durante estos últimos días, incluso descanso.
Salida en bici no mas de una hora,con pinchazo, carrera a pie no mas de de una hora, estiramientos y natación no mas de una hora.
Hoy sesión:
Carrera con Salva, Sergio, José Luis, Serafín durante aprox unos 40´
después hago 30´de bici estática en el gimnasio y estiramientos.
Sin olvidar el fin de semana con algo de fútbol............bastante tranquilo
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