miércoles, 15 de julio de 2009

ENTRENO EN LAS PISTAS

con Juan para alcanzar la forma deseada para la próxima temporada.
Calentamiento, trote
5 de 1000

3´59
4´14
4´22
4´11
4´08
Recuperación activa 4´
Vuelta a la calma, estiramientos

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