martes, 28 de julio de 2009

UNOS DIAS DE RELAX

Sabado 18 descanso Playa
Domingo 19 descanso Playa

Lunes 20 carrera suave 30´
Martes 21 un poco de natación(micro transición) y 22 Km de bici a una media de 27

Miércoles un deporte diferente Pesca en la playa, genial 8 piezas.

Jueves 23 descanso
Viernes 24 otra vez descanso

Sábado 25 hago 28 km de bici por la N- 340 a una media de 26, 71 en una hora y seis minutos.

Domingo 26 sagrado descanso
Lunes 27 bici durante 52´a una media de 28, 81 por la N- 340 dirección Tarragona.

No hay comentarios:

Publicar un comentario