ENTRENO DETALLADO

Miercoles Pistas de Sabadell Hora 18:45

*Calentamiento / Movilidad articular / Trote / Estiramientos 20´
*Farlek 25´
*Estiramientos / Trote 12´
*Intervalica 10 vueltas 150m 30´´ Recp 30´´ 150´´ recp 30´´
*Trote / Estiramientos