PRIMERO

un poco de natación 35 x 25 tiempo ufffff mejor no poner nada y una pequeña transición de carrera 2 Km en 8´05´´sin contar el cambio de ropa y secarme un poco, no obstante a sido muy rápido con estres........o rápido
no se donde radica la diferencia.

Los estiramientos con el grupo de la mañana y después de la ducha, un mini desayuno con ellas/as.

Apa buen finde y no madrugar mucho